Aktuální rozvrh – od září 2023
Od 1. září do 24. září cvičit nebudeme, budu na dovolené. A pak už začnou pravidelné lekce takto:
🌼 Pondělí (počínaje 25. září) on-line lekce přes Zoom. Podrobnosti k těmto lekcím najdete zde
🌼 Úterý (začínáme 26. 9.)
– v 18,00 – 18,30 hodin budou pravidelná živá vysílání ve FB skupině Hankaonline /zdarma/ a
– v 19,00 hodin živé lekce ve Vrátě, Obecní úřad, cena 150 Kč.
🌼 Středa od 19,00 do 20,30 hodin živé lekce v Neplachově, Obecní úřad, cena 150 Kč.
🌼 Čtvrtek v 16,30 – 18,00 hodin živé lekce v Českých Budějovicích, Centrum setkávání. Všechny podrobnosti najdete zde.
🌼 13. – 15. října jógový víkend, pro podrobnosti klikněte zde.
🌼 Od 6. listopadu 3týdenní kurz Obnova mozku. Bližší informace najdete zde
Od října začínáme pravidelně cvičit v Českých Budějovicích, Centrum setkávání, Neplachova 1.
🌼 Ve čtvrtek 5. 10. 2023 v 16,30 – 18,00 hodin za sníženou cenu 220 Kč si můžete přijít vyzkoušet KJ při ukázkové lekci,
🌼 od 12. 10. do 15. 12. 2023 budeme cvičit pravidelně každý čtvrtek opět od 16,30 do 18,00 hodin.
Cena 300 Kč za jednotlivou lekci/2200 Kč permanentka na 10 lekcí.
Nejen ukázková hodina, ale i navazující pravidelné lekce jsou pro všechny, přijďte i když nemáte žádné zkušenosti a ukázkovou hodinu třeba nestihnete.
Kundaliní jóga je druh jógy, který vám může změnit život. Je pro každého a praktikovat se dá opravdu kdykoliv a kdekoliv. Zajistí vám silný nervový systém, vyladěné hormony, získáte a udržíte si vitalitu, i ve vyšším věku. Velice rychle ucítíte, že máte víc energie a jste klidnější, že jste mnohem odolnější proti stresu.
A vaše duše se probudí, začne vám ukazovat cestu – k sobě, k tomu, kým jste a kam máte jít, aby byl váš život naplněný a šťastný.
Při každé lekci Kundaliní jógy jsou jógové pozice kombinovány s dechovými cvičeními, se zpěvem manter a s meditacemi. Relaxujeme při gongu a často nás doprovází živá hudba Shruti boxu.