Jóga on-line – propojeni na dálku

– Bydlíte daleko a nemůžete přijít na živé lekce?

– Nechce se vám nikam cestovat?

– Chcete se spojit s dalšími úžasnými lidmi nehledě na vzdálenost mezi vámi/námi?

– Chcete svou jógovou praxi doplnit a obohatit tak, aby byla kompletní?

Kundaliní knihovna videí

Moje srdeční záležitost a velká priorita v mé tvorbě.

Najdete zde velké množství kratších i delších videolekcí s krijemi a meditacemi, zalíbily se mi různé výzvy, zkrátka snažím se, abyste měli motivaci ke cvičení doma.

Občas se scházíme přes Zoom a cvičíme nebo meditujeme společně, ze setkání jsou pořizovány nahrávky.

Zkrátka podporujeme se navzájem.

Videa jsou členěna podle tématu a jsou doplněna popisem konkrétní krije/meditace, odkazem na hudbu a dalšími informacemi, které mě k tomu napadnou.

Knihovna je zamýšlena jako takový základ pro samostatné praktikování doma.
Hodí se jak pro ty z vás, kdo si chcete zacvičit jen občas podle chutě a nálady, tak pro vás, kdo chcete jít do hloubky a intenzivně na sobě pracovat prostřednictvím každodenní praxi.

Poskytne vám dostatek materiálu
– kdykoliv máte trochu času a chcete si zacvičit,
– když se chcete věnovat nějakému tématu hlouběji, chcete na něčem víc zapracovat,
– chcete si vybudovat pravidelnou (nejlépe každodenní) praxi.

Chci vědět víc

Pokud vám něco není jasné, kdykoliv mi prosím zavolejte a domluvíme se, poradím vám a všechno vysvětlím.

O všem, co se aktuálně chystá a co by vás mohlo zajímat posílám pravidelně e-maily. Dejte mi prosím svou adresu a budete o všem vědět.🙏

Pokud nemáte s Kundaliní jógou žádné zkušenosti, podívejte se prosím před tím, než začnete cvičit, na tato videa:

Tutoriály