Jóga on-line – propojeni na dálku

– Bydlíte daleko a nemůžete přijít na živé lekce?

– Nechce se vám nikam cestovat?

– Chcete se spojit s dalšími úžasnými lidmi nehledě na vzdálenost mezi vámi/námi?

– Chcete svou jógovou praxi doplnit a obohatit tak, aby byla kompletní?

Živá vysílání ve FB skupině (není podmínkou mít Facebook)

Každé  úterý, počínaje 26. září, v 18,00 – 18,30 hodin, si můžete zacvičit při živém vysílání ve skupině Hankaonline.

Streamování jde přes Zoom, takže pokud nemáte Facebook, můžete být připojeni přímo přes Zoom, link pro připojení posílám včas e-mailem a dávám ho do FB skupiny.

Jedná se o kratší lekce do půl hodiny, ze kterých je pořizován záznam. Ten posílám e-mailem, také ho většinou uveřejňuji na YouTube a zůstává ve skupině.

Tato vysílání k dispozici všem, dobrovolný příspěvek je vítaný.

Kundaliní knihovna videí   – do konce srpna slevy !!! Klikněte zde

Najdete zde velké množství kratších i delších videolekcí s krijemi a meditacemi, zalíbily se mi různé výzvy, zkrátka snažím se, abyste měli motivaci ke cvičení doma. Videa jsou členěna podle tématu a jsou doplněna popisem konkrétní krije/meditace, odkazem na hudbu a dalšími informacemi, které mě k tomu napadnou.

Knihovna je zamýšlena jako takový základ pro samostatné praktikování doma.
Hodí se jak pro ty z vás, kdo si chcete zacvičit jen občas podle chutě a nálady, tak pro vás, kdo chcete jít do hloubky a intenzivně na sobě pracovat prostřednictvím každodenní praxi.

Poskytne vám dostatek materiálu
– kdykoliv máte trochu času a chcete si zacvičit,
– když se chcete věnovat nějakému tématu hlouběji, chcete na něčem víc zapracovat,
– chcete si vybudovat pravidelnou (nejlépe každodenní) praxi.

Také ji vnímám jako doplnění živých lekcí a lekcí přes Zoom, nová videa se tematicky víceméně shodují s dalšími lekcemi.

Chci vědět víc

Podzimní kurz Obnova mozku 6. – 27. 11. 2023

Kurz bude trvat 3 týdny, během kterých se
– 4x sejdeme při večerní online lekci přes Zoom /1,5 hodiny/
– každé ráno se budeme scházet k online meditacím.

Cena: 1790 Kč/1190 pro členy Knihovny při půlročním nebo ročním členství 

Bližší informace budou ještě doplněny.

 

Pokud vám něco není jasné, kdykoliv mi prosím zavolejte a domluvíme se, poradím vám a všechno vysvětlím.

O všem, co se aktuálně chystá a co by vás mohlo zajímat posílám pravidelně e-maily. Dejte mi prosím svou adresu a budete o všem vědět.🙏

Pokud nemáte s Kundaliní jógou žádné zkušenosti, podívejte se prosím před tím, než začnete cvičit, na tato videa:

Tutoriály