Aktuální rozvrh
Co nás čeká v týdnu od 25. 9. 2023?
Celý týden se budeme věnovat zlepšení kvality našeho spánku.
🌼 Pondělí 25. září on-line lekce přes Zoom. Koupit si ji můžete zde. Podrobnosti k pondělním lekcím najdete zde .
🌼 Úterý 26. 9.
– v 18,00 – 18,30 hodin bude pravidelné živé vysílání ve FB skupině Hankaonline /zdarma/ a
– v 19,00 hodin živé lekce ve Vrátě, Obecní úřad, cena 150 Kč.
🌼 Středa 27. 9. od 19,00 do 20,30 hodin živá lekce v Neplachově, Obecní úřad, cena 150 Kč.
A dále:
🌼 Čtvrtek v 16,30 – 18,00 hodin (od 5. 10.) živá lekce v Českých Budějovicích, Centrum setkávání. Všechny podrobnosti najdete zde.
🌼 13. – 15. října jógový víkend, pro podrobnosti klikněte zde.
🌼 Od 6. listopadu 3týdenní kurz Obnova mozku. Bližší informace najdete zde
On-line lekce přes Zoom
Pondělky večer od 19 hodin jsem vyhradila pro on-line lekce přes Zoom.
Od 25. září do 30. října se bude jednat o lekce jednorázové, s různými tématy. Na každou lekci vždy píšu do e-mailu aktuální pozvánku s možností si lekci koupit.
Zaregistrujte si svůj e-mail zde, ať máte všechny informace z první ruky.
Cena za lekci 220 pro nečleny Knihovny.
Členové Knihovny mají účast na těchto lekcích za dobrovolný příspěvek, záznamy zůstávají v Knihovně volně k dispozici.
Od 6. listopadu vás zvu do intenzivního kurzu Obnova mozku. Kurz bude trvat 3 týdny a bude obsahovat mimo jiné 4x živou lekci, která bude v pondělí v 19 hod.
Bližší informace ke kurzu zatím najdete zde.
Od října začínáme pravidelně cvičit v Českých Budějovicích, Centrum setkávání, Neplachova 1.
🌼 Ve čtvrtek 5. 10. 2023 v 16,30 – 18,00 hodin za sníženou cenu 220 Kč si můžete přijít vyzkoušet KJ při ukázkové lekci,
🌼 od 12. 10. do 15. 12. 2023 budeme cvičit pravidelně každý čtvrtek opět od 16,30 do 18,00 hodin.
Cena 300 Kč za jednotlivou lekci/2200 Kč permanentka na 10 lekcí.
Nejen ukázková hodina, ale i navazující pravidelné lekce jsou pro všechny, přijďte i když nemáte žádné zkušenosti a ukázkovou hodinu třeba nestihnete.
Kundaliní jóga je druh jógy, který vám může změnit život. Je pro každého a praktikovat se dá opravdu kdykoliv a kdekoliv. Zajistí vám silný nervový systém, vyladěné hormony, získáte a udržíte si vitalitu, i ve vyšším věku. Velice rychle ucítíte, že máte víc energie a jste klidnější, že jste mnohem odolnější proti stresu.
A vaše duše se probudí, začne vám ukazovat cestu – k sobě, k tomu, kým jste a kam máte jít, aby byl váš život naplněný a šťastný.
Při každé lekci Kundaliní jógy jsou jógové pozice kombinovány s dechovými cvičeními, se zpěvem manter a s meditacemi. Relaxujeme při gongu a často nás doprovází živá hudba Shruti boxu.
Pobytový jógový víkend v hotelu Studenec, Rožmberk nad Vltavou
13. – 15. října 2023
Spousta jógy – krásná příroda – dobré jídlo – relaxace – odstup od každodenních starostí – skupinka výjimečných a stejně naladěných lidí
Víkendové pobyty s jógou pořádám 2x ročně už od roku 2019, tento víkend je už osmý! Scházíme se na různých místech, někdy je výběr penzionu povedenější, někdy se moc netrefím, ale všechny tyto víkendy mají jednu společnou věc, která tam je vždy. A to je atmosféra, která je plná vzájemného propojení, radosti a sounáležitosti. Vždycky si to všichni užijeme.
