I am bountiful, blissful and beatiful. Bountiful, blissful and beatiful I am
ek ong kaar satgur parsaad.
One Universal Creator God. By The Grace Of The True Guru:
anand bha-i-aa mayree maa-ay satguroo mai paa-i-aa.
I am in ecstasy, O my mother, for I have found my True Guru.
satgur ta paa-i-aa sahj saytee man vajee-aa vaaDhaa-ee-aa.
I have found the True Guru, with intuitive ease, and my mind vibrates with the music of bliss.
raag ratan parvaar paree-aa sabad gaavan aa-ee-aa.
The jewelled melodies and their related celestial harmonies have come to sing the Word of the Shabad.
sabdo ta gaavhu haree kayraa man jinee vasaa-i-aa.
The Lord dwells within the minds of those who sing the Shabad.
kahai naanak anand ho-aa satguroo mai paa-i-aa. ((1))
Says Nanak, I am in ecstasy, for I have found my True Guru. ((1))
Tato mantra je na sebeúctu a sebedůvěru. Po afirmaci … Jsem bohatý, jsem blažený a krásný následují slova z první části Anand Sahib – Písně blaženosti. Anand Sahib složil třetí sikhský guru Guru Amar Das a je součástí Siri Guru Granth Sahib. Říká se, že kdo toto bani denně recituje s pozorností, oddaností a pochopením, tak dosáhne Anand – úplného dokonalého štěstí.