JARNÍ (re)START
s Kundaliní jógou
– 40 dní živých ranních vysílání ve FB skupině a na Zoomu za dobrovolný příspěvek,
– začali jsme 11. 4. 2023, ale můžete se připojit kdykoliv!
Můžete jít rovnou do FB skupiny Hankaonline,
můžete se každé ráno připojit na Zoom na tomto odkaze,
můžete také cvičit jen podle záznamů, které najdete na této stránce.
Ale jestli chcete dostávat záznamy e-mailem spolu s dalšími zajímavostmi a motivací, pošlete mi prosím kontakt vyplnění formuláře nahoře. Děkuji:)
Už dlouho nosím v hlavě myšlenku na pravidelná každodenní živá vysílání v ranních hodinách. Protože ráno, nejlíp před východem slunce, máme k dispozici velké množství prány a rytmus našeho těla je mnohem příznivější pro očistné procesy. Zkrátka zacvičit si ráno vám dá mnohem víc než během dne nebo večer.
A ano, vím, že kolikrát se ráno vstát dřív nechce, že máme ráno spoustu jiných povinností, jsme unavení.
Ale když to jednou zkusíte a věnujete ráno půl hodiny sami sobě, zjistíte, že:
🌼 celý den máte spoustu energie a dobrou náladu,
🌼 jste klidnější, vyrovnanější a míň reaktivní,
🌼 lépe a jasněji vám to myslí, správně se rozhodujete, protože rozhodnutí děláte ze svého středu, jste tvořiví, nápady se jen hrnou,
🌼 začnou vám do života chodit příležitosti a hojnost,
🌼 tělo bude líp fungovat, zlepší se trávení, pleť, hormonální systém se vyladí a metabolismus se zrychlí.