Krija pro Aureolu, která rozvíjí naši intuici, naší energetickou ochranu, zvyšuje naši schopnost se soustředit a manifestovat si své sny a přání.
Buďte ve flow – krija
Krija 4 U. Tato krija je pro vás. Posiluje Pránické tělo a Auru. Také posiluje nervový systém, abychom dokázali čelit tlaku společnosti a výzvám, které přináší doba. Krija také pomáhá odstranit strach a dělá pružnou páteř.
Krija pro posílení elektromagnetického pole
Krija pro elektromagnetické pole, která rozšiřuje naši auru nejen vzhůru a do stran, ale i ji zakořeňuje.
Sestava pro ženy – krija
Sestava pro ženy (Woman´s Set) je určena především pro ženy. Dodá nám víru v sebe, sebevědomí, sílu a energii a záři. Krija buduje sílu a nervový systém. Odstraňuje všechny neurózy a nejistoty, balancuje hormony tím, že nechává proudit čerstvou krev do reprodukčních orgánů.
Meditace pro vědomou komunikaci (Say Saraswati)
Meditace pro vědomou komunikaci používá mantru Say Saraswati, která vyvolává zvukový proud Naad a uzamkne mozek a mysl do nových vzorců. Text mantry se při meditaci čte způsobem, který zajistí hlubokou transformaci. Při čtení sledujeme periferním viděním linii nosu (jako když zaměřujeme oči na špičku nosu), a tím aktivujeme epifýzu, která mění sekreci hormonů. Epifýza určuje činnost našeho mozku a také frekvenci aury. Mění se elektromagnetické frekvence mozku. Yogi Bhajan říkal, že „vás to zasáhne, ať chcete, nebo nechcete, a to změní způsob, jakým cítíte, slyšíte a mluvíte“.
Harmonizace Zářícího těla – krija
Krija pro harmonizaci Zářícího těla z knížky Guruchander Singha Tantrická numerologie, vytvoř si svůj osud. Krija obsahuje několik pozic včetně meditace s mantrou Wha-hey Guru, pracuje s krční čakrou a následně energetizuje vyšší mozková centra. Závěr tvoří pozice Lučištníka s Dechem ohně.
Krija pro udržení si ducha
Krija pro udržení si ducha (Kriya for Keep Up Spirit) je krijou pro prosperitu, pro posílení zářícího těla, které nám dovolí projít zářivě a s úsměvem přes všechny výzvy a překážky, kterým musíme čelit, a nevzdat se, když prosperita je už za rohem. Krija také zvyšuje flexibilitu a posiluje auru a sedací nerv. Jedná se o energetizující sestavu.
Vytvoření a uchování pránické energie – krija
Krija umožňuje nakládat s pránou jednak na fyzické úrovni prostřednictvím harmonizace činnosti štítné žlázy a páté čakry, a také na energetické a mentální úrovni, kdy vyrovnává naše mentální vzorce a odstraňuje strach.