Obsah lekce:

Krija pro posílení vnitřního světla (Strenghtening the inner light)

V životě se musíme zaměřovat na naši moudrost a zkušenosti tak, abychom mohli žít normálně, ale ve vyšším vědomí. Cíl jogínů je žít s maximem světla a efektivity, ale zároveň také s pokorou. Krija podporuje naši výdrž a stálost tím, že aktivuje Bod středu a trávení, protahuje sedací nerv a energetizuje horní část těla. Otevírá energetické kanály.

Drib Dhrishti Lochina Karma krija 

Jméno této velmi silné meditace znamená jednání, které nám přinese vhled do budoucnosti.
Podle tradice vaše slova budou mít sílu pronikat do hloubky. Naučíte se mluvit inspirativně a vaše slova budou představovat pravdu ohledně předmětné situace.
Budete schopni projektovat svou osobnost nebo pocity kdekoliv. A vždycky budete znát následky jakéhokoliv vašeho jednání.

Když meditaci praktikujeme v předvečer úplňku,  má tato krija údajně na naši podvědomou mysl největší a nejkomplexnější vliv.

Meditace Indra Nittri meditace

Indra Nittri znamená oči Boha Indry. To evokuje pocit, že každý pór našeho těla  se stává vševidoucím. Představuje vědění, které prochází skrz naši duši a intuici.

Mantra Ek Ong Kar Sat Gur Prasad je podstatou učení Siri Guru Granth Sahib. Kdo ji praktikuje, tomu přinese silnou intuici.