Bloky v první čakře jsou velmi často spojeny s naším dětstvím. Tato meditace pomáhá zhojit stará zranění, strachy a zlost z minulosti, především z našeho dětství, které mohou stále blokovat naší první čakru.
Týká se to zejména emocí, které jsme jako děti nedokázali vyjádřit – a to zvláště hněvu a strachu, který jsme nevědomky potlačili a neprožili