sestava devíti pozic pro ženy, aby posílily svou mladistvost a krásu.
Meditace pro potěšení, osud a tvořivé flow
Nacházíme potěšení ve věcech, nebo nacházíme potěšení ve vyjádření našeho já? Dokážeme procítit plynutí našeho já a aktu tvoření? Dokážeme procítit naši velikost a mít potěšení z existence beze strachu?
Vědomě vyvolávat myšlenky a pocity, které vychází z naší podstaty, spíš než reagovat na myšlenky, které vyvstanou samovolně, je mocné. Iniciování našich vlastních myšlenek nás osvobodí od rutinních vzorců vytvořených na základě návyku. Pocítíme novou svobodu, když přestaneme reagovat a místo toho se začneme vyjadřovat zevnitř z našeho já.
Energetizující sestava pro páteř
dodává energii jednotlivým obratlům a čakrám. Takže harmonizuje čakrový systém, naši auru a páteř, prána tak může krásně proudit.
Dochází k léčení fyzickému, energetickému a duchovnímu.
Meditace pro tvořivost a hojnost
Meditace s mantrou Har Harey Haree přináší tvořivost, bohatství a také jasnost a důvěru v život, v naši roli v něm.
Léčivá meditace Ra Ma Da Sa
Tuto léčivou meditaci můžete použít jako modlitbu pro léčivou energii pro vaše přátele, rodinu i pro vás samotné. Ra Ma Da Sa je Sušumna mantrou. Jejích 8 zvuků stimuluje proud Kundaliní v páteřním kanále a v čakrách spolu s vyladěním metabolismu do nových energetických úrovní v těle. Rovněž vyrovnává všechny části mozku a aktivuje Neutrální mysl.
Minutový dech
Minutový dech pomáhá zmenšit strachy, obavy, nejistotu a napětí. Mozkové hemisféry se dostávají do rovnováhy – mysl je čistá, procesy myšlení se aktivují.
Dech ohně
„Pokud chcete, aby se váš život změnil, pokud chcete uvést do rovnováhy chemii mozku, emoce, hormony, metabolismus, pokud chcete zvýšit prosperitu a vibračně se posunout, dýchejte každé ráno Dechem ohně.“ (Zdroj: Guru Jagat)
Energetizátor čaker – krija
Krija, která harmonizuje všechny čakry a zároveň jim dodá energii Bodu středu.
Energetizující sestava pro páteř
Krija systematicky rozhýbává páteř, takže všechny obratle dostanou nálož energie. Zároveň otevírá čakry a napomáhá oběhu mozkomíšního moku, což je prospěšné pro fungování mozku a paměti.
Sodarshan chakra krija – meditace
Sodarshan Chakra Krija je základní a nejsilnější technikou nejen v KJ. Dá vám nový začátek, provede vás temnotou, vyčistí podvědomí a posílí neutrální mysl. Čistí rodovou karmu a také čistí energetický otisk v aureole žen z minulých intimních vztahů.