„Pokud chcete, aby se váš život změnil, pokud chcete uvést do rovnováhy chemii mozku, emoce, hormony, metabolismus, pokud chcete zvýšit prosperitu a vibračně se posunout, dýchejte každé ráno Dechem ohně.“ (Zdroj: Guru Jagat)
Energetizátor čaker – krija
Krija, která harmonizuje všechny čakry a zároveň jim dodá energii Bodu středu.
Energetizující sestava pro páteř
Krija systematicky rozhýbává páteř, takže všechny obratle dostanou nálož energie. Zároveň otevírá čakry a napomáhá oběhu mozkomíšního moku, což je prospěšné pro fungování mozku a paměti.
Sodarshan chakra krija – meditace
Sodarshan Chakra Krija je základní a nejsilnější technikou nejen v KJ. Dá vám nový začátek, provede vás temnotou, vyčistí podvědomí a posílí neutrální mysl. Čistí rodovou karmu a také čistí energetický otisk v aureole žen z minulých intimních vztahů.
Léčivá meditace Ra Ma Da Sa
Tato mantra je sušumna mantra. Má 8 zvuků, které stimulují tok kundalini v centrálním kanále páteře a v čakrách, spolu s úpravou metabolismu na nový úroveň energie v těle.
Také uvádí do rovnováhy všech 5 částí levé a pravé mozkové hemisféry a aktivuje neutrální mysl.
Meditace pro 11. tělo
Meditace masíruje mozek a poskytuje úplnou osobní kontrolu nad všemi 10 těly vědomí.
Mantra Sat Nam Wahe Guru v Síkhské tradici znamená Pravdivá identita, Energie božské moudrosti. Popisuje vnitřní svobodu a sílu, která vzniká ze spojení naší pravé identity s vedením a moudrostí vyšší síly. Tedy nám pomáhá spojit se s naší pravým já a zažít vyšší stav vědomí.
Krija pro 11. tělo
Krija, která uvolní tělo a rozhýbe páteř pro správnou synchronizaci všech 10 těl vědomí.
Dlouhé Ek Ong Kar
Meditace Dlouhé Ek Ong Kar nebo také Ranní volání probouzí Kundaliní energii, harmonizuje všechny čakry, otevírá solar plexus a osvobozuje nás od cyklů karmy, která nás připoutává k Zemi, a sjednocuje nás s Božstvím. Říká se, že uvádí do rovnováhy všechny čakry otevírá solar plexus, osvobozuje nás od cyklů č karmy, které nás vážou k Zemi, a sjednocuje nás s Božstvím. Probouzí Kundaliní.