Meditace Sedmivlnné Sat Nam. Pro očistu mysli , čaker, negativity.
Meditace pro úplné Já
Meditace pro naše úplné Já. Sjednotí všechny naše aspekty, odstraní bloky a umožní tak energii, aby volně proudila. Naše elektromagnetické pole bude silné.
Krija pro volné proudění energie
Sestava pozic vhodných pro ranní protažení, večerní uvolnění nebo jako příprava pro meditaci.
Krija pro játra, auru a nezávislost
Když nevíme, na koho se ještě obrátit a čemu věřit, je tu tato krija. Krija, která nám poskytne ochranu, díky které se můžeme opřít sami o sebe, najít v sobě sílu a energii a postavit se životním překážkám a výzvám beze strachu, s vědomím toho, kdo jsme a s podporou našeho Vyššího já.
Dlouhé Ek Ong Kar – Ranní volání meditace
Meditace Dlouhé Ek Ong Kar nebo také Ranní volání probouzí Kundaliní energii, harmonizuje všechny čakry, otevírá solar plexus a osvobozuje nás od cyklů karmy, která nás připoutává k Zemi, a sjednocuje nás s Božstvím.
Krija pro regeneraci
Krija nás omladí, a to na fyzické i na mentální úrovni. Zbaví nás různých zarytých programů a myšlenkových vzorců, které se nás s tím, jak stárneme, drží víc a víc.
A omladí a obnoví i naše tělo, celý organismus revitalizuje.
Meditace na naše Já – krija
Krija pozvedá energii dostatečně k tomu, aby vyčistila a zklidnila mysl. Potom mysl nasměruje v meditaci tak, aby byla pozorná a vědomá si naší identity a našeho vedení.
Kromě toho tato krija zlepší trávení, a směruje kanálem vzhůru nadbytek sexuální energie. Během pár minut naše mysl může dojít k odpočinku.
Úžasná devítka – sestava pozic
sestava devíti pozic pro ženy, aby posílily svou mladistvost a krásu.
Meditace pro potěšení, osud a tvořivé flow
Nacházíme potěšení ve věcech, nebo nacházíme potěšení ve vyjádření našeho já? Dokážeme procítit plynutí našeho já a aktu tvoření? Dokážeme procítit naši velikost a mít potěšení z existence beze strachu?
Vědomě vyvolávat myšlenky a pocity, které vychází z naší podstaty, spíš než reagovat na myšlenky, které vyvstanou samovolně, je mocné. Iniciování našich vlastních myšlenek nás osvobodí od rutinních vzorců vytvořených na základě návyku. Pocítíme novou svobodu, když přestaneme reagovat a místo toho se začneme vyjadřovat zevnitř z našeho já.
Energetizující sestava pro páteř
dodává energii jednotlivým obratlům a čakrám. Takže harmonizuje čakrový systém, naši auru a páteř, prána tak může krásně proudit.
Dochází k léčení fyzickému, energetickému a duchovnímu.