I. Při praktikování Kundaliní jógy se doporučuje nosit bílé oblečení a bílá pokrývka hlavy. Bílá barva je univerzální, obsahuje všechny barvy spektra a vibrace celého spektra barev. Nošením bílého oblečení zvětšujeme sílu našeho elektromagnetického pole, naší aury, a odrážíme od sebe negativní energii.

Bílá barva je rovněž symbolem jak čistoty fyzického těla, tak vědomí. Když jsme oblečeni do bílé barvy, máme nejen více sebevědomí, ale také se chováme vědoměji, protože bílá barva ukáže každou „špínu“.

Vyzkoušejte a zjistěte, jak se cítíte.

II.  Určitě víte, že je při praktikování Kundaliní jógy doporučeno mít zakrytou hlavu. A často se ptáte proč.

Důvodů se uvádí hodně, například, když máme hlavu zakrytou turbanem, nejlépe světlou přírodní tkaninou, která neelektrizuje, pak :
– se lépe soustředíme,
– máme větší sílu,
–  vyrovnáváme funkci meridiánů, protože turban reaguje s určitými částmi hlavy, na kterých jsou reflexní body, 
– zamezuje bolesti hlavy, když se nahromadí příliš mnoho energie.

Zakrytá sedmá čakra a nejlépe celá vlasová část a také spánky, pomáhají
– lépe se napojit na třetí oko,
– zadržovat a soustřeďovat mocné energie Kundaliní jógy,
– poskytujeme sedmé čakře určitou ochranu a tím sami sobě nerušený prostor pro vlastní léčení a transformaci. (Zdroj: 3HO, www.yogigems)

A je toho mnohem víc.

Nošení turbanu nebo pokrývky hlavy je doporučení, ne povinnost. Někdo je vnímavější a lehce rozezná jemné rozdíly mezi tím, jak se cítí s turbanem a jak bez něj. A podle toho se zařídí. 

A někdo, například já, se zase spolehne na doporučení  a vychází z toho, že když má něco tisíciletou tradici, tak to má své důvody, které platí.

Ale nemusíme slepě spoléhat na doporučení..

Je to na každém, pojďme se zcitlivovat a cestou vlastní zkušenosti objevovat, jak to vlastně je.