Proč se v Kundaliní józe tak často dělají pozice, které jsou náročné pro ruce?

Tyto pozice jsou klíčovou technologií v Kundaliní józe. Pokud použijete svůj dech, koncentraci a uvolníte napětí, dají vám sílu vyniknout. Proč? Tyto pozice posilují nervový systém a rozšiřují vaši auru. Dlouhé držení rukou v určité pozici umožňuje zažít svou vlastní sílu a výdrž, uvědomit si pocity v těle, myšlenkové procesy a umožní jednat „s odstupem“. A tento návyk si časem přinášíme do běžného života a do náročných životních situací.

Rukami také vedou meridiánové dráhy plic, obalu srdce a srdce, na konečcích prstů ruky začínají jangové dráhy tenkého střeva, tlustého střeva a dráha tří ohňů.