V Kundaliní józe existuje velké množství meditací s dechem a se specifickými pránájámami, ve kterých dýcháme určitým způsobem a soustředíme se na určité věci. Všechno jsou to velmi efektivní techniky, které mění životy.

Pomocí dechu můžete
– spát lépe,
– být klidnější bez stresů, strachů a negativních myšlenek,
– mít v životě větší hojnost,
– zlepšit své zdraví,

– a je toho mnohem víc.