Krásná a účinná pozice, která jemně očistí a omladí naše játra. Je prospěšná pro ženy, protože přivádí proud krve do našich reprodukčních orgánů a podporuje ledviny a nadledvinky. Uvolňuje napětí ve spodní části zad, protahuje nohy, otevírá kyčle a vyrovnává hormony.