Prodýchej se ke spánku – 7denní výzva srpen 2024

Den 1 – Yoni krija

Den 2 – Meditace Akaal Maha Kal mantra

Den 3 – Bandhana krija

Den 4 – Shabad krija pro hluboký a uvolněný spánek

Den 5 – Karam Shambavi mudra meditace

Den 6 – Osmidílný dech

Den 7 – Meditace pro stres a náhlý šok