Aktivujte tělo a probuďte energii kdykoliv potřebujete s touto variantou Pozdravu slunci. Celá je na židli, takže nepotřebujete podložku. Je určená především pro seniory nebo lidi s pohybovým omezením, ale nejen.
Meditace Guru Ram Das
Meditace aktivuje čakry, z naší páteře dělá střed a naplní nás léčvou energií. Když potřebujete jakoukoliv pomoc, recitujte tuto mantru. Její vibrace v páteři vytváří léčení, kouzla a zázraky.(Guru Rattana)
Léčení rodové karmy – meditace
Meditace pro čištění rodové karmy (Healing Ancestral Karma Meditation) Údajně nás ovlivňuje energie a nezpracovaná témata až sedmi generací našich předků a my ovlivňujeme dalších sedm generací. Při pravidelné praxi této meditace dochází k hlubokému léčení, kdy čistíme všechna nezpracovaná témata našich předků, přetínáme tento cyklus tak, abychom ani my, ani naše děti již těmito energiemi zatíženi nebyly.
Sedmivlnné Sat Nam meditace
Meditace Sedmivlnné Sat Nam. Pro očistu mysli , čaker, negativity.
Energie a odolnost proti nemocem
Pránájám, který dodá potřebnou energii, pránu a také rovnováhu,
Meditace pro úplné Já
Meditace pro naše úplné Já. Sjednotí všechny naše aspekty, odstraní bloky a umožní tak energii, aby volně proudila. Naše elektromagnetické pole bude silné.
Meditace pro rozvinutí kalibru
Krija nás vybaví výdrží, odvahou a trpělivostí. Kalibr je kapacita našeho ega, naší individuality identifikovat se s vnitřním já, komunikovat a projektovat svou identitu.
Krija pro volné proudění energie
Sestava pozic vhodných pro ranní protažení, večerní uvolnění nebo jako příprava pro meditaci.
Krija pro krční lotos
Krija, která otevírá krční čakru a pozitivně ovlivňuje štítnou žlázu. Také otevírá srdce a posiluje imunitu.
Krija pro posílení sexuální energie
Tato krija umožňuje sexuální energii volně cirkulovat. 90 % sexuální energie naše tělo využívá k obnově a vytváření nových buněk. Když sexuální energie nebude silnou, náš nervový systém bude slabý a proces stárnutí se urychlí.