Kurz pro začátečníky

V průběhu 10 lekcí se seznámíme se základními principy a technikami Kundaliní jógy a jejích účinky. Osvojíme si některé dechové techniky, budeme cvičit jednodušší, ale neméně účinné krije (ucelené sestavy pozic), řekneme si něco bližšího k tomu, jak a proč meditovat a proč fungují mantry a hned také všechno vyzkoušíme.

Zkrátka vezmeme to pěkně od základu.

Kurz je určen jak pro úplné nováčky, tak i pro ty, kteří už nějaké zkušenosti s Kundaliní jógou mají, ale rádi by svou praxi prohloubili.

13. ledna 2020 17,30 – 19,00  hodin ukázková lekce, cena 140 Kč

Kurz od 20. ledna do 23. března 2020 každé pondělí 17,30 až 19,00 hodin, cena 1400 Kč/10 lekcí (lekce je možné si nahradit na jiných hodinách), jednotlivý vstup 160 Kč

Centrum Elijana, Riegrova 3a, sál 201

Zde se můžete přihlásit na jednotlivé lekce