Říká se, že jóga začíná v Bodu středu.

Zde se setkávají energie, které nastartují Kundaliní energii a zažehnou proces transformace.

Aktivní Bod středu

Nech svůj život prozářit sluncem

Online kurz Kundaliní jógy pro začátečníky

Mám zájem, ani nemusím číst dál

 

Když začneš cvičit Kundaliní jógu, zjistíš, že snad na každé lekci je aspoň pár pozic pro posílení Bodu středu – našeho energetického centra. Jako by se celá Kundaliní jóga točila hlavně kolem něj. A vlastně je to tak. 

Protože pevný Bod středu je jednou z nejdůležitějších věcí pro to, aby ses v životě cítila šťastná. 

Jen si to představ, jak se cítíš, když máš pevné břicho, pevný střed těla?

Najednou jsi sebevědomá. Silná. Úžasná. Ničeho se nebojíš. Napřímíš se a budeš se cítit vyšší asi tak o půl metru.

 

Možná…

…  se plahočíš od jednoho úkolu k druhému a nikde žádná radost,

… nedokážeš odmítnout požadavky svých blízkých nebo kolegů v práci, i když nemáš zrovna čas nebo se ti nechce,

… snažíš se svým blízkým přizpůsobovat a vycházet jim vstříc a pak se za to na ně i na sebe zlobíš,

… často se srovnáváš s ostatními a máš pocit, že toho dokázali víc a jsou úžasnější, dokonalejší, úspěšnější, odvážnější,

… bojíš se říct svůj názor, protože co kdyby si ostatní řekli, že jsi hloupá,

… stále nemáš dostatek peněz

 

Ale napadlo tě někdy, že tvůj život může vypadat i jinak? 

Co když můžeš…

… partnerovi bez výčitek svědomí říct, že si chceš místo návštěvy jeho rodičů číst knížku a on to bude respektovat?

… žít s pocitem, že taková jaká jsi, jsi dokonalá?

… mít spoustu energie, radovat se ze života a být prostě šťastná bez ohledu na okolnosti?

… mít všeho dostatek

toto jsem vždycky chtěla tlačítko

 

 

 

Pevný Bod středu je spojen se sluneční, hřejivou a radostnou energií.

Přináší do života radost, energii, sílu, pevnou vůli a rozhodnost. S otevřenými spodními čakrami jsme uzemněné

a může k nám proudit hojnost ve hmotě.

A naopak, bez aktivního Bodu středu jsme slabé, neumíme se rozhodnout, nikdo nás nevidí a

bohatství nemůže přicházet. 

 

 

Zkus si na chvíli představit,

jaké by to bylo, kdybys ….

… byla sebevědomá

… byla plná energie, radosti a pozitivity

… zářila, kamkoliv bys vstoupila, všechny oči by se v tu chvíli stočily k tobě

… byla slyšet, všichni by brali tvá slova vážně, ať bys řekla cokoliv

… kráčela s hlavou hrdě vztyčenou

… a také, měla pevné a ploché břicho

Ano, vím co tě napadne:

Ano, vím, co tě napadne:

– To ale vyžaduje pravidelné cvičení a kde na to mám vzít čas?”

– Nedokážu se doma přinutit cvičit, stokrát si říkám, že dneska začnu a zase nic

– Nemám na to doma podmínky a klid, pořád někdo něco chce

Ano, přesně, také to znám. Ale také vím, že nejdůležitější je se rozhodnout a začít. Okolí a všechno ostatní se až zázračně přizpůsobí. 

A nejlíp se člověk nakopne, když má nějakou motivaci, impulz, počáteční nadšení, žene ho dopředu společná energie a sdílení s ostatními. A také peníze, které do toho vložil.

Budeš se těšit na pravidelné chvíle, které budeš mít každý den jen pro sebe, a tvoji blízcí to budou respektovat.

Už se toho nikdy nebudeš chtít vzdát.

Ano, vím, co tě napadne:

– To ale vyžaduje pravidelné cvičení a kde na to mám vzít čas?”

– Nedokážu se doma přinutit cvičit, stokrát si říkám, že dneska začnu a zase nic

– Nemám na to doma podmínky a klid, pořád někdo něco chce

Ano, přesně, také to znám. Ale také vím, že nejdůležitější je se rozhodnout a začít. Okolí a všechno ostatní se až zázračně přizpůsobí. 

A nejlíp se člověk nakopne, když má nějakou motivaci, impulz, počáteční nadšení, žene ho dopředu společná energie a sdílení s ostatními. A také peníze, které do toho vložil.

Budeš se těšit na pravidelné chvíle, které budeš mít každý den jen pro sebe, a tvoji blízcí to budou respektovat.

Už se toho nikdy nebudeš chtít vzdát.

Tak neváhej a pojď do toho

Ano, chci to

Přinesu ti do života radost, energii, tvořivost, nadšení, proudící hojnost a k tomu zdravé, pružné a fungující tělo.

V Kundaliní józe to není automaticky o tom, že když chceš větší výsledky, musíš dřít, cvičit víc a tvrději.  Naopak, techniky Kundaliní jógy jsou tak účinné, že i pár minut denně přináší obrovské změny.

Přidej se do 4týdenního kurzu Kundaliní jógy pro začátečníky Aktivní Bod středu

tlačítko

Co tě v kurzu čeká

každý týden jedna živá online lekce přes Zoom v délce hodina a půl. Tyto živé lekce jsou základním kamenem celého kurzu tím, že jsou komplexní. Budeme v nich dýchat, cvičit i meditovat. Předám ti při nich maximum energie a učení, získáš z nich nejvíc.

každý týden 2 kratší videa, podle kterých si budeš moci zacvičit některou z krijí pro aktivaci Bodu středu + meditaci. Videa se ti budou hodit kdykoliv, když budeš mít čas si zacvičit, předám ti v nich důležité techniky KJ.

minimálně dvakrát týdně živé vysílání ve FB skupině s několikaminutovou praxí tak, abys měla něco po ruce, i když nemáš vůbec žádný čas:)

další moje podpora, informace a zajímavosti  během celého kurzu

všechny materiály a nahrávky ti zůstanou navždy

pro kurz bude vytvořena samostatná uzavřená FB skupina

refence

Jsem Hanka Středulová, lektorka Kundaliní jógy podle Yogi Bhajana, 1. stupeň.

K józe a k pohybu obecně jsem měla vždycky blízko. Kundaliní jógu jsem začala praktikovat asi před 6 roky, od té doby jako by pro mě ostatní druhy jógy přestaly existovat. Učit jsem Kundaliní jógu začala před skoro 4 roky, za tu dobu jsem odučila přes tisíc lekcí, jak naživo, tak online.

Každý den se věnuji svojí praxi a mohu tedy posoudit, jaký vliv má Kundaliní joga na náš běžný život, každodenní problémy a starosti.

Všechny své  zkušenosti pak předávám dál svým studentům.

 

Kurz startujeme 1. srpna

Cena 4týdenního kurzu …

1890,- Kč

Cena předprodejní do …

790

šipka

vstoupit do kurzu tlačítko

Neveřejná předprodejní nabídka končí

časovač

Časté otázky:

začátečníci a pokročilí

Co když nemám Facebook?

      Budu ti všechno posílat do e-mailu

Na jak dlouho budu mít k dispozici materiály?

Navždycky

je pro mě kurz vhodný, i když mám tělesné omezení?

prodej tlačítko