Meditace očistí celou naši osobnost, zbaví nás strachů a říká se, že když tuto mantru zpíváme pravidelně, celá naše rodina bude žít dlouho a šťastně .
Krija pro 1. čakru s meditací
Zkuste kriju hned ráno – probudí energii, rozhýbe páteř, nastartuje trávení a vylučování a uzemní vás.
Meditace Become Calm propojuje se Zemí, přináší zklidnění, mír a pokoj.
Meditace pro tělo a duši
Meditace aktivuje a stimuluje naše vyšší centra, žlázy v mozku a posiluje spojení s naší duší.
Krija pro aktivaci kundalini
Kundalini Rising Kriya. Aktivuje srdce, štítnou žlázu a pátou čakru, posiluje sebelásku a pocit posvátné svrchovanosti a božského napojení. Odstraňuje strach.
Meditace pro posílení Zářícího těla
Meditace pro posílení Zářícího těla (Magnify the Radiant Body) s mantrou Ad Sach Jugad Such Habhee Such Nanak Hosee Bhee Such – Pravda na začátku, Pravda po věky věků, Pravda nyní, Nának řekl – Pravda vždycky bude.
Zářící tělo nás spojuje s Božstvím, odstraňuje strach, přináší prosperitu.
Dotek mistra – meditace
Meditace Dotek mistra (Master´s Touch) rozbíjí negativní bloky a spojuje nás s naší nejvyšší pravdou.