Meditace působí na náš mozek, na obě mozkové hemisféry a tím vytváří úplnou vnitřní rovnováhu jak duchovní, tak fyzickou a mentální.
Masáž lymfatického systému
V kriji Masáž lymfatického systému najdete většinu všeho, čím v KJ lymfatický systém podporujeme. Především je to energický pohyb, mocný dech, pumpování rukama i nohama, obrácené pozice, třesení a otřásání.:)
Léčení rodové karmy – meditace
Meditace pro čištění rodové karmy (Healing Ancestral Karma Meditation) Údajně nás ovlivňuje energie a nezpracovaná témata až sedmi generací našich předků a my ovlivňujeme dalších sedm generací. Při pravidelné praxi této meditace dochází k hlubokému léčení, kdy čistíme všechna nezpracovaná témata našich předků, přetínáme tento cyklus tak, abychom ani my, ani naše děti již těmito energiemi zatíženi nebyly.
Energie a odolnost proti nemocem
Pránájám, který dodá potřebnou energii, pránu a také rovnováhu,
Krija pro krční lotos
Krija, která otevírá krční čakru a pozitivně ovlivňuje štítnou žlázu. Také otevírá srdce a posiluje imunitu.
Krija pro srdce a duši
Krija otevírá Srdeční centrum a pomáhá nám navázat vztah s prvním tělem – Duší, a tedy s naším vnitřním já.
Pránická meditace pro sebelásku
Pránická meditace pro sebelásku – zajistí oběh prány do srdce, zvyšuje sebelásku, odstraňuje bloky ve vztazích, strachy a traumata.
Krija pro naši vnitřní podstatu
Krija pracuje se srdečním centrem, odstraňuje bloky v podobě různých našich zklamání a zranění z minulosti tak, aby mohla do srdce volně proudit Prána. Krija nám pomůže uvědomit si sebe a své možnosti, dávat a přijímat lásku bez zlosti, strachu a rozhořčení a se soucitem.
Meditace pro prosperitu a Fyzické tělo
Tato meditace přináší prosperitu, zelenou energii. Přináší hojnost zdrojů a na nás je, abych je pak sdíleli.
Naslouchání šepotu andělů
Meditace čistí satvickou gunu mysli. Sattva znamená čistotu, pravdu a rovnováhu a představuje smíření, radost, mír a harmonii. O mantře Ardas Bhaee se říká, že odpovídá na naše modlitby dokonce i tehdy, když nevíme, za co se vlastně modlíme.