V kriji Masáž lymfatického systému najdete většinu všeho, čím v KJ lymfatický systém podporujeme. Především je to energický pohyb, mocný dech, pumpování rukama i nohama, obrácené pozice, třesení a otřásání.:)
Meditace pro Aureolu a očistu karmy
Tato meditace je pro Aureolu a pro čištění karmy, která může být v aureole otisknuta. Pochopíte, co znamená Wahe Guru – pamatujte, že síla Nekonečna není mimo vás, ale ve vás. Když „Já“ a Nekonečno tvoří jeden celek, stanete se „božským“ (divine). V opačném případě nastává dualita, která vás drží od reality a je přítomna bolest.
Krija pro dodání síly a vůle našim činům
Skoro v celé kriji střídáme pozici žáby a Sat kriju. Podporuje trávení a také celý nervový systém. Našim činům dodá sílu a vůli a otevře pránickou energii Bodu středu a nechá ji proudit vzhůru po páteři.