Říká se, že jóga začíná
v Bodu středu.
Zde se setkávají energie, které nastartují Kundaliní energii a zažehnou proces transformace.
Aktivuj Bod středu – Pozvi slunce do života
Online kurz Kundaliní jógy
Možná…
… se plahočíš od jednoho úkolu k druhému a nikde žádná radost,
… nedokážeš odmítnout požadavky svých blízkých nebo kolegů v práci, i když nemáš zrovna čas nebo se ti nechce,
… snažíš se svým blízkým přizpůsobovat a vycházet jim vstříc a pak se za to na ně i na sebe zlobíš,
… často se srovnáváš s ostatními a máš pocit, že toho dokázali víc a jsou úžasnější, dokonalejší, úspěšnější, odvážnější,
… bojíš se říct svůj názor, protože co kdyby si ostatní řekli, že jsi hloupá,
… stále nemáš dostatek peněz
Ale napadlo tě někdy, že tvůj život může vypadat i jinak?
Co když můžeš…
… partnerovi bez výčitek svědomí říct, že si chceš místo návštěvy jeho rodičů číst knížku a on to bude respektovat?
… žít s pocitem, že taková jaká jsi, jsi dokonalá
… mít spoustu energie, radovat se ze života a být prostě šťastná bez ohledu na okolnosti?
… mít všeho dostatek
Pevný bod středu je spojen se sluneční, hřejivou a radostnou energií. Přináší do života radost, energii, sílu, pevnou vůli a rozhodnost. S otevřenými spodními čakrami jsme uzemněné a může k nám proudit hojnost ve hmotě.
A naopak, bez aktivního Bodu středu jsme slabé, nerozhodné, nikdo nás nevidí a bohatství nemůže přicházet.
Zkus si na chvíli představit,
jaké by to bylo, kdybys ….
… byla sebevědomá
… byla plná energie, radosti a pozitivity
… zářila, kamkoliv bys vstoupila, všechny oči by se v tu chvíli stočily k tobě
… byla slyšet, všichni by brali tvá slova vážně, ať bys řekla cokoliv
… kráčela s hlavou hrdě vztyčenou
… a také, měla pevné a ploché břicho
Co tě v kurzu čeká
Kurz je rozdělen do 4 týdnů. Každý týden obsahuje
nahrávku 1,5hodinové lekce přes Zoom, 2 kratší videa, 2 záznamy z živých vysílání ve FB skupině se zhruba 20 – 30minutovou praxí,
v jednotlivých týdnech se věnujeme:
– odstraňování zlosti, o které ani nemusíme vědět, ale otravuje nám život,
– posílení středu těla,
– trávení a vylučování,
– probuzení Kundaliní energie.všechny materiály a nahrávky ti zůstanou navždy.
Jsem Hanka Středulová, certifikovaná lektorka Kundaliní jógy podle Yogi Bhajana 1. stupně.
K józe a k pohybu obecně jsem měla vždycky blízko. Kundaliní jógu jsem začala praktikovat před 7 roky a učit jsem jí začala před 3 roky. Za tu dobu jsem odučila přes tisíc lekcí, jak naživo, tak online.
Každý den se věnuji svojí praxi a mohu tedy posoudit, jaký vliv má Kundaliní joga na náš běžný život, každodenní problémy a starosti.
Všechny své zkušenosti pak předávám dál svým studentům.
